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不惑之年:职业瓶颈?心理瓶颈?

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2012-3-29

不惑之年:职业瓶颈?心理瓶颈? 

 

      高职高薪:

  食之无味,弃之可惜

  42岁的先生在一家知名的公司已经工作近20年了。从最初名牌大学毕业的一个普通的技术人员,成长为地区的销售总监。在大多数员工的眼里,无论是他举足轻重的职位,还是高额的薪水收入、大面积装修豪华的复式住宅以及进口名牌私家车,都让大家羡慕不已。

      可是,最近一段时间以来,林先生的情绪有些低落。对于得心应手的工作,他开始感觉到单调和乏味,甚至觉得目前的职位有如鸡肋,食之无味,弃之可惜:向上看,更高一级的管理职位已经没有空缺;向下看,手下的销售副总监都比自己年轻、学历高 ;向外看,如果换一个单位吧,客户资源、人际关系等等,一切都得从头开始,而自己已是“廉颇老矣”!

  

     “职业高原”:

  个人发展平缓或停滞

  武汉市精神卫生研究所所长、市精神卫生中心刘小林教授介绍说,与先生一样,有许多单位的员工在职业生涯中期都会遭遇到职业停滞的尴尬处境。随着年龄的增长,在单位工作年限的增加,大部分员工的职业发展到了一定阶段会出现停滞,职务晋升的机会越来越少,职业生涯进入一个长时期无法发展和提升的状态。心理学的研究专家们形象地将这种现象比喻为“职业高原”,他们认为员工的职业生涯发展轨迹是一个倒“U”型曲线,在中期日渐趋于平缓,形成一个“高原”。在进入“职业高原”阶段后,员工将很难再沿着设想的管理层级逐步向上晋升,工作责任与挑战相对平缓甚至终止,个人的职业生涯发展进入停滞状态。

  在职业生涯早期,年轻员工通常没有什么家庭负担,家庭关系简单,可以将主要精力用于工作。但人到中年后,家庭成员增多,一般需要承担比较繁重的家庭责任。同时,履行这些家庭责任都要求他们必须有稳定可靠的收入来源。这时,进入职业生涯中期,员工必须在工作和家庭中作出取舍和平衡。

  

      转变心态:

  失之东隅,收之桑榆

  其实,不同的人生,有不同的精彩。人世间凡事都有利与弊,有错就有对,用会计的角度来讲,就是有借必有贷,借贷必相等。人们受不了夏天火辣的太阳,但却喜欢夏天的阳光;受不了冬天的寒冷,却喜欢冬天的雪花。人要学会用欣赏的眼神去看待人物和事物,玫瑰有刺却人人爱。

  酸甜苦辣咸,人生五味俱全。有拼命工作的精力旺盛期,也有休整调理的适应期,还有享受创造的成果、尽享天伦之乐的另一种活法。我们可以品味不同的滋味,感受不同的人生。 

  春夏秋冬,不同时节; 春有百花,秋望月;夏有凉风,冬天雪;心中若无烦恼事,便是人生好时节。

  

     找准突破口:

  冲出瓶颈

  教授认为 ,中年人出现职业停滞并不可怕,关键是如何积极应对,摆脱困境。首先要学会调节心理状态,充分认识到人到中年工作经验丰富、人际关系协调等独特的资源优势,树立信心;其次要明确发展目标,调整工作方向和范围,不要把工作范围铺得过大,要主攻一个方向。这有助于进一步取得成功;另外要注意劳逸结合,多参加一些社会团体活动,对减轻心理压力和负担有很大好处。

  首先要重塑成功观念。职业成功的标准不仅仅是晋升和名利,而应该是多元化的。成功不仅仅属于身居高位的人员,也属于那些坚持学习和创新、不断提高自我的人。多元化的成功判断标准,能让每个员工都能从工作中体验到最大的快乐和幸福。

  其次工作要重新设计,延伸职业发展。如果一个人长期从事某一项工作,就会感到枯燥无味,导致工作懈怠,工作岗位轮换和丰富工作内容是工作重新设计的两种主要方式。通过多种工作历练来提高自我的综合素质和工作能力,有助于适时评价和改进自己的工作。

  总之,相信像先生这样的中年优秀人才通过平衡心态、重塑成功价值观、调整工作规划、加强专业继续培训等积极努力,一定能够在单位构建健康和谐的工作氛围和事业发展平台,顺利走出职业停滞的困境。


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