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学会放松与享受,善待自己

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2014-6-30
学会放松与享受,善待自己 现代社会的激烈竞争,常常让人们在每天的忙碌中忘记了自我,忘了给自己留出休闲放松的时间。同时,生存的压力,也逼迫职场上的人们像爬天梯一样不断向上爬,小心翼翼,不敢有丝毫的放松。 常见的办公室写照是,人人神经整天绷紧,精神高度集中,每天在为了升职和加薪而努力,看老板的脸色行事,常常为了工作忽略了个人生活。个人的健康,与家人休闲娱乐的时间,个人兴趣与个性的张扬,全被一张张紧排的工作表所填满。这哪里是工作,分明是在拿自己的生命去换取薪水和成功。 一位爸爸下班回到家很晚了,很累并有点烦,发现他5岁的儿子靠在门旁等他。“爸,我可以问你一个问题吗?” “什么问题?”“爸,你一小时可以赚多少钱?”“这与你无关,你为什么问这个问题?”父亲生气地说。 “我只是想知道,请告诉我,你一小时赚多少钱?”小孩央求。“假如你一定要知道的话,我一小时赚20美元。” “喔,”小孩低下了头,接着又说,“爸,可以借我10美元吗?”父亲发怒了:“如果你问这问题只是要借钱去买毫无意义的玩具或东西的话,给我回到你的房间并上床。好好想想为什么你会那么自私。我每天长时间辛苦工作着,没时间和你玩小孩子的游戏。” 小孩安静地回自己的房间并关上门。父亲坐下来还生气。约一小时后,他平静下来了,开始想着他可能对孩子太凶了——或许孩子真的很想买什么东西,再说他平时也很少要过钱。父亲走进小孩的房:“你睡了吗,孩子?”“爸,还没,我还醒着。”小孩回答。“我刚刚可能对你太凶了,”父亲说,“我将今天的气都爆发出来了——这是你要的10美元。” “爸,谢谢你。”小孩欢叫着从枕头下拿出一些被弄皱的钞票,慢慢地数着。 “为什么你已经有钱了还要?”父亲不解地说。 “因为这之前不够,但我现在足够了。”小孩回答,“爸,我现在有20美元了,我可以向你买一个小时的时间吗?明天请早一点回家——我想和你一起吃晚餐。” 这只是提醒辛苦工作的人们,我们应该花一点时间来陪陪那些在乎我们、关心我们的人,而不要只为了工作忘记了家庭的幸福,对自己对家人那么残忍。 五官科病房里同时住进来两位病人,都是鼻子不舒服。在等待化验结果期间,甲说,如果是癌,立即去旅行,并首先去拉萨。乙也同样如此表示。结果出来了,甲得的是鼻癌,乙长的是鼻息肉。 甲列了一张告别人生的计划表离开了医院,乙住了下来。甲的计划表是:去一趟拉萨和敦煌,从攀枝花坐船一直到长江口,到海南的三亚以椰子树为背景拍一张照片,在哈尔滨过一个冬天,从大连坐船到广西的北海,登上天安门,读完莎士比亚的所有作品,力争听一次瞎子阿炳原版的《二泉映月》,写一本书。凡此种种,共27条。 他在这张生命的清单后面这么写道:我的一生有很多梦想,有的实现了,有的由于种种原因没有实现。现在上帝给我的时间不多了,为了不遗憾地离开这个世界,我打算用生命的最后几年去实现还剩下的这27个梦。 当年,甲就辞掉了公司的职务,去了拉萨和敦煌。第二年,又以惊人的毅力和韧性通过了成人考试。这期间,他登上过天安门,去了内蒙古大草原,还在一户牧民家里住了一个星期。现在这位朋友正在实现他出一本书的夙愿。 有一天,乙在报上看到甲写的一篇散文,打电话去问甲的病。甲说,我真的无法想象,要不是这场病,我的生命该是多么的糟糕。是它提醒了我,去做自己想做的事,去实现自己想去实现的梦想。现在我才体味到什么是真正的生命和人生。你生活得也挺好吧!乙没有回答。因为在医院时说的去拉萨和敦煌的事,早已因患的不是癌症而放到脑后去了。 在这个世界上,其实每个人都患有一种癌症,那就是不可抗拒的死亡。我们之所以没有像那位患鼻癌的人一样,列出一张生命的清单,抛开一切多余的东西,去实现梦想,去做自己想做的事,是因为认为我们还会活得更久。然而也许正是这一点量上的差别,使我们的生命有了质的不同:有些人把梦想变成了现实,有些人把梦想带进了坟墓。 善待自己,享受生活。诚然,工作和事业是你人生价值的体现工具,但我们不是工作的奴隶,金钱也不是我们追逐的唯一目的。享受生活中的美好,家人,朋友,爱情,亲情,多给自己一点时间,才是真正懂得生活的人。 在你比较轻松、事情比较少的日子里,专门选择出一天时间。在这一天中,做你自己最要好的朋友。满怀感情地对待自己,为自己祝福,将自己泡在充满泡沫的浴缸中,放声歌唱。为自己做一顿最爱吃的饭菜,慢慢地享用。用一整天的时间来爱自己。 通过友善地对待自己,你会逐渐地觉得自己的状态开始好转,而且你还会对自己的身体和思想产生感激之情。如果你能够时不时地善待自己,你很自然地就觉得生活是美好的。 一个圆,被切去了好大一块的三角楔,想自己恢复完整,没有任何残缺,因此四处寻找失去的部分。因为它残缺不全,只能慢慢滚动,所以能在路上欣赏花草树木,还和毛毛虫聊天,享受阳光。它找到各种不同的碎片,但都不合适,所以都留在路边,继续往前寻找。有一天,这个残缺不全的圆找到一个非常合适的碎片,它很开心地把那碎片拼上了,开始滚动。 现在它是完整的圆了,能滚得很快,却很难注意到路边的花草树木,也不能和毛毛虫聊天。它终于发现滚动太快使它看到的世界好像完全不同,便停止滚动,把补上的碎片丢在路旁,慢慢滚走了。 人,也是如此,要懂得经常停下脚步看看天空,看看云,只有知道停止的人才能加快速度,才能欣赏到真正的风景。 人需要善待自己,人需要对自己的原谅。不要给自己背上太重的包袱,因为我们的出发点就是让自己快乐。 慢慢走,学会放松与享受,善待自己。

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