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告别“橡皮人” (二) 橡皮人的成因

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2012-8-8
橡皮人的成因:
  社会原因
  这是一个只尊重成功厌弃失败的时代,这个时代只有结果而不在乎过程。我们只需要你功成名就否则请继续保持沉默,在一个只有精英才被顶礼膜拜的时代,草根注定集体失语,没有人愿意了解你正在经历怎样的艰苦挣扎,除非有一天你能成为另一个“中国梦”的偶像,否则没有人会多看你一眼,包括镜子对面的你自己。于是我们无比热烈的追求结果,因为这是所有人唯一看重的事情,当生命中只有结果重要这本身就是对生命最大的否定。每个人都在奔向房子、车子和面子的马拉松中不言放弃的努力着,因为跑到终点前似乎我们都一钱不值。我们一边奔跑着一边不自觉的委身成为各种物化商品的奴隶,房奴、车奴、卡努甚至婚奴、孩奴......换句话说,一旦上路我们就已经开始输了,我们好不吝惜的消费着自己的精力和健康,只为了那“大家”都认为值得的未来。工作和生活,一切的一切都逐渐从目的变为手段,而这手段已经不需要目标的指引而完全依靠自身的惯性运行着。一句话,社会的价值观不仅没有多元化,反而有随着经济发展而越来越单一的危险,为了胜利,为了不成为别人标尺里的失败者,我们很容易用社会的评判代替内心的声音,用大家的梦想替换自己的渴望。而当阶层板结,社会公平仍然亟待改进,对于普普通通的每个人不被奴化又有什么更好的选择呢?橡皮人就这样被“工作”着,被“生活”着,甚至也被社会“消遣”着。在这个信息化,鼓吹个人解放的文明社会,“谋生”却比以往时代都更适合作为橡皮人工作的注解。

面谈式
  职业倦怠
  职业倦怠是由于长时间的和过度的压力所造成的情绪、精神和生理的多重耗竭,你开始感觉一切都超过你能应对的范围,每天的生活都成为一种难以应对的挑战。当压力进一步持续你会逐渐对工作失去兴趣和动机,职业倦怠就像一个巨大的黑洞,它不断吸取你的能量,让你感觉越来越无助、绝望、愤世嫉俗并充满怨气,最终让你感觉自己被吸干榨净。橡皮人的很多表现与职业倦怠(Burn out)完全一致,首先情感衰竭──没有活力没有热情,然后去人格化──内心与工作隔离、最终消极的评价自己和工作 ──越来越没有满足感和成就感。
  •行业特点据称,“橡皮人可以在如下职业中寻找:医生、银行员、程序员、教师、记者、交警、公务员、演员、出租车司机……”,不难看出,服务性行业、才智耗竭的职业、单独从业的工作、目标感过强的职业、体制僵化的工作都是职业倦怠的高发地带。她们有的需要不断的付出助人,内部资源耗尽的时候来不及补充;有的为了创意和创新揪光了自己的头发,却没有时间睡个好觉;有的必须独自面对一切,没有任何人可以商量或者依靠;有的日复一日,工作内容数十年一样的简单机械;有的努力奋斗却依然无法撼动体制的束缚。换句话说,行业对个体情感、智力和身体资源的长期消耗──无论是挑战太大难以应对,还是根本没有挑战难以维持动机,只要这种情况没有有效的干预和应对,都会逐渐让身处其中的人感到挫败,倦怠也就自然的产生了。
  •个性特点
  A型性格
  外国的一项调查认为城市里生活的人约3/4都是A型性格,自从上个世纪70年代以后,更多的女性进入由A型男性和A型氛围所住在的工作场所中,女性群体的A型行为明显上升。她们永不停息的努力完成工作──超强动机;总想做得比预期多──急性子;一旦受挫就表现出缺乏耐心、急躁和愤怒──泛化的攻击性。她就像塞进劲量电池的小兔子,一刻不停的蹦跶,而实际上她们往往忘记了强劲的电池也需要充电,最终变成一种自我消耗甚至自我毁灭,突然有一天小兔子再也找不到跳动的力量了。
  自我评价低、凡事追求完美主义、A型性格、外控性格等都容易受到职业倦怠症的折磨。A型性格是一种“工作狂”的性格特点,容易紧张,情绪急躁,进取心强,在外界看来好像冲劲十足,就像永不断电的长效电池,实际上身心状况超支付出,而易导致身心的倦怠。
  E型女性
  E型女性想问题和做事情依据一个主要而又普遍的原则:让每个人觉得你很重要。对于如今具有成就取向的女性来说,成功往往被两个方面同时定义:生活和工作。这个定义常常让职业女性感到巨大的压力,为了在比较中得胜,她们似乎只有一个办法:成为对每个人都很重要的人,让职业和生活同样光鲜灿烂,当她们所扮演的各种角色都表现优秀的时候却付出了心理和胜利健康的巨大代价。有人说,“在荣耀的背后,在多面手和表面的精力充沛的背后,你几乎能听到压力炸弹滴滴答答的声音。很多时候E型女性就像一支两头燃烧的蜡烛,最终成为自身成就的牺牲品”。没有人能只予不取,蜡炬成灰,人也会最终无力给予,陷入巨大的失落和空虚。
  •职业受挫拼死拼活做得最多,到头来升迁的却是别人?干了十多年才发现自己根本不适合现在的工作,可是年纪大了该行又何谈容易?一直在晋升可是眼见着离公司的玻璃天花板越来越近?充满了想法和干劲,到头来发现自己的领导最不需要的就是创意?不想和同事一样得过且过,却被认为想有上位野心而被边缘化?不屑老板卑鄙的手段,正义感大爆发?如此种种,无论是大大小小的不公平、让人窒息的制度、或明或暗的潜规则还是遇人不淑、怀才不遇、理念不合以上种种都可能成为橡皮化的直接诱因。
  初入职场没有人不想做得更好,但是常常事与愿违,当年轻的理想与冲劲遭到残酷现实结结实实的闷棍后,更多的人选择了成为“顺民”,当然顺得是所谓的“客观规律”,付出的代价却是模糊和压抑了自己。于是理想被套上的橡胶的安全套,严防触摸;脸上带上了一副橡皮面具,永远宠辱不惊;于是身体的肌肉也变得如橡胶制品一样被动地反应着外接的刺激,而丝毫没有主动性。这就好像结婚以后才发现恋人完全不是自己想象,而一纸多年的契约却又让我们不得不朝夕面对,于是我们选择了发自内心的冷漠。
  可惜去人格化的工作状态并不能让我们真得对这一婚姻感到满意,却让我们放弃了再次追求幸福的权利和机会。慢慢得也许已经认为幸福不过是传说,于是就在原地绝望着,一动不动。就像那些以为自己无法逃避电击的动物被动得忍受痛苦,在痛苦中橡皮人也学会了放弃挣扎的努力,堕入习得性无助的深渊,从无助到无奈,从无奈到无望。

  橡皮化的警戒线:
  每个人在职场中都会经受压力的考验,但是压力不全都是坏事情,适当的压力可以转化为动力甚至成为成长的契机,不过如果长期出于高压的状态下,每个人都有可能由开始的积极应对到疲于奔命再到最后的麻木逃避,即成为职场橡皮人。下表中就清楚了列出了从压力过大与橡皮人状态的对比,如果处在压力下的你已经开始向右边靠拢那就要特别小心了。


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