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职场人际:如何面对别人的怀疑

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2012-7-6
众所周知,职场人际关系相当复杂,在和同事相处之时,有时难免会发生互相猜疑的情况。如果同事之间的疑心无法正确化解,那么就有可能会影响当事人的工作效率和情绪。如果自己是清白的,却被同事因某些事情无端怀疑了,这时该如何处理好职场人际关系呢?

  (1)加强人际交往,增进人与人之间的了解。有时候互相怀疑往往是因为彼此不了解,掌握的有关信息过少的结果。所以,被怀疑后最重要的是要主动地增加接触,最好能与对方开诚布公地交谈。有时怀疑可能就是一句不经心的玩笑引起的误会,或一些流言飞语。经常地交流才能拉近人与人之间的距离,产生信任,消除疑心。

  (2)正确对待别人的怀疑,学会自我安慰。多疑的人往往缺乏安全感,容不得别人的冷淡和议论。然而,俗话说谁人背后无人说,哪个人前不说人。在职场中,被人怀疑和议论,是非常正常的事情,特别是在升职后。所以,对于职场中的一些流言或怀疑,要正确对待,暗示自己不要为别人的闲言碎语所困扰,不要过于计较,以此来自我解脱。另外,还可以用事实来打消对方的怀疑,如怀疑工作能力等,可以以优秀的工作成绩来打消别人的怀疑。

  (3)克制冲动情绪的发生。当被人怀疑时,应该寻找产生怀疑的原因,而不是向对方发火,无端地发火只会使事情变得更糟。

  (4)保持宽容的心态。其实,有时候不是别人对你有成见,而是多疑使你产生了别人对你有成见的错觉,而这又会反过来影响你对别人的情绪和看法,从而真的使别人对你产生看法。因此,在职场中,要心胸开阔,凡事洒脱一些,不要处处苛求。这样即使有隔阂也很容易消除,疑心也会逐渐得以消除,坏心情也就自然没有了。

  (5)多参加运动。体育锻炼是陶冶情操、锻炼体质的一个好方法,而且通过运动健身,还能让自己转移注意力,让不愉快的心安定下来。

  总之,如果被怀疑,不要一蹶不振,也不要怒发冲冠,可以先冷静的分析一下事情经过,然后可以和怀疑自己的人开诚布公的谈。当然,如果职场人际关系影响到了你的情绪,让你无法再继续工作,那么可以找专家咨询求助。

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