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工作压力引发的4个后果

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2012-11-23
工作压力的症状和后果分为生理、心理、行为和工作绩效四个大类。
1、工作压力引发生理症状如果压力持续不断,就会引发一系列的生理症状。长期工作压力下,身体会分泌诸如肾上腺激素、去甲肾上激素、肾脏皮质醇等激素,并且进入血液循环,从而引发一些短期的生理变化。
2、工作压力诱发心 理症状压力的负面心理症状包括紧张、焦虑、情绪低落、烦躁、抱怨、疲劳、绝望以及各种防御性的想法和行为、心智紊乱、注意力集中困难、厌食、失眠等。
3、工作压力诱发心理症状进而导致一系列消极的行为结果。
4、工作压力影响工作绩效许多研究揭示了工作压力和工作绩效之间存在倒“U”形的关系。在大多数情况下,工作压力较低或适中往往能取得良好的工作绩效;工作压力过大会让人无法集中注意力或者思维枯竭,进而降低工作绩效;工作压力太小会让人慵懒疲沓,注意力无法集中。

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