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工作压力导致八大消极的行为

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2012-11-23
工作压力诱发心理症状进而导致一系列消极的行为结果,包括:
1、易怒、焦躁以及其他明显的紧张表现,包括在开会就坐的时候前后移动双腿;
2、饮食习惯的剧烈变化,包括暴饮暴食或者厌食,在面对沉重压力的时候,有的人会对垃圾食品上瘾;
3、频繁吸烟,咖啡、酒精的摄入增多,甚至吸食毒品;
4、一些处方药的使用增多,比如安眠药、镇静剂、安非他命以及减肥药;
5、精神无法集中,判断经常失误;
6、出现类似疯狂的举动,比如决策冲动;
7、放大缺点,难以控制情绪、极度暴躁和躁狂;
8、精疲力竭,这是压力造成的一种极端行为后果,容易引发工作倦怠。(

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