心理测评 职场心理 管理心理 商战精 职场压力 谈判技巧 职业指导 风水宝地 EAP 行业心 投资心理 美容心理

招生简章 >>
您现在的位置: 中华心理教育网 >> 职业心理 >> 职场压力 >> 心理疾病 >> 文章正文
文章 书籍视频 图片

诱发上班族产生障碍的主因

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2016-11-30
  工作压力、对上级的不满、过高的工作要求等原因是上班族产生心理障碍的主因,这类人群约占咨询总量的30%。
  压力增加导致“心灵感冒”
  小蒙性格孤僻、不善交际,她与同事、领导有了隔阂。离婚后的小蒙更孤僻,与人难相处,最后被下调到偏僻的基层工作。人生地不熟,工作量又过大,加上封闭的心理,使小蒙的精神几近崩溃,一天说不上几句话,整夜失眠。其间,无人注意到她越来越孤僻的性格。
  随着生活节奏加快,工作压力增加,抑郁症的发病率也在上升。有人把它比喻作“心灵的感冒”,就是因为它太常见了。去年11月,一年轻小伙子在其母陪同下来到舟山博爱心理咨询室。母亲说,儿子大学毕业后一直在基层工作,四五年了。他每天很努力地做着两个人的工作,却一直没得到领导先前答应尽早调回城里的承诺,且受同事的排挤。“在单位受了委屈,他敢怒不敢言,有气心里憋着,已经有20天没合眼了。”母亲看着身边低着头,默不出声的儿子心疼地说。
  “小伙子患上了抑郁症,是不满心理的长期积压所致,他需要重新调整心态。既然事实改变不了,那你就改变对现实的看法与心态,将不满的情绪通过其他途径发泄,如多与人沟通,转移注意力等。”心理医生张景明开导小伙子。
  员工的情绪需要疏解
  张景明说,老板骂经理、经理骂员工,员工敢怒不敢言,对顾客还要赔笑脸,在工作中得不到积极的情绪输入,员工不良情绪得不到排解和调节,最终导致心理不良。
  春节刚过,来自湖南的阿珠和她母亲、表弟3人都被确诊患有抑郁症。去年初,3人从湖南到普陀打工。因语言不通,他们在工作中常出错,经常挨老板的挖苦与责骂。一心想做好工作的阿珠心理压力过大,出现了失眠,甚至想结束生命。表弟在表姐阿珠的过高要求下,心理负担过重,也产生了抑郁。母亲在心疼和内疚中也出现抑郁。
  “多亏阿珠表弟的老板娘看到他的反常表现,建议他到医院咨询,我才能为这一家人进行心理治疗。”张景明说。
  张景明说,在其他城市的一些企业推出了“员工援助计划”,帮助员工及其家庭成员解决心理和行为问题,提高绩效及改善组织气氛,我市也可效仿。如企业组织员工多参加文艺活动,组织看电影、进行拓展训练、适当外出旅游等,都能为员工们解压。

发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口

栏目精选

普通文章 教你在职场里识别好人坏人
普通文章 如何减轻紧张焦虑?
普通文章 如何构建和谐人际关系
普通文章 升迁如何避免被人嫉妒
普通文章 五个办公室习惯惹人厌
普通文章 如何做个快乐的工作狂
普通文章 嬉笑怒骂悠着点
普通文章 奉承话人人爱听
普通文章 把快乐带给别人
普通文章 追名求利,但不能急功近利
普通文章 开开心心做人做事 做个自由人
普通文章 命运不在别人嘴里,而在自己
普通文章 追求无极限,做最好的自己
普通文章 消除为别人打拼的念头,为自
普通文章 改变不了过去,但可以改变现
普通文章 寻找属于自己的奶酪——谈职
普通文章 职场解释系:关注职场健康 远
普通文章 如何认定对方就是你的客户
普通文章 读懂对方“温柔的拒绝”
普通文章 遭遇“女王”上司怎么办?
普通文章 交际场就像个动物园
普通文章 讨人喜欢or统治人心 你做哪个
普通文章 女白领的“零食主义” 姐吃的
普通文章 职场白领为何变成“恐会族”
普通文章 职场勿让人拿来当炮灰使
普通文章 “橡皮族”如何扫除职场发展
普通文章 把握同事的距离“黄金点”
普通文章 职场心理:好马也能吃回头草
普通文章 职场沟通三要点:提醒“越早
普通文章 职场支招:注意力不集中怎么
普通文章 敷衍了事 在职场惹人厌
普通文章 职场必知7条心理定律
普通文章 挺胸抬头 9动作让你充满自信
普通文章 学会说“不” 别做职场老好人
普通文章 职场相处 牢记四大行为
普通文章 学会最后一分钟拒绝 不迟到的
普通文章 9条职场沟通原则,你做到几条
普通文章 学会赞美,让你有一个很融洽
普通文章 怎样拥有健康的职业心态
普通文章 优秀员工:爱岗敬业是我的职
普通文章 不用加薪,调动员工积极性的
普通文章 不要做一个过于直率的人
普通文章 主动结识忘年交
普通文章 做一只最忠诚的狗
普通文章 为什么你很难与别人深交

火热专题 更多专题

全国客服①
全国客服②
全国客服③
教学教务
合作加盟
点击这里给我发消息
点击这里给我发消息
点击这里给我发消息
点击这里给我发消息
点击这里给我发消息

热点文章

频道精选

关于我们 | 媒体报道 | 联系方式 | 免责声明 | 合作加盟 | 招聘信息 | 投诉建议 | 友情链接 | 广告刊例
学校地址:南京市白下区常府街85号新大都广场写字楼乙幢27楼A座 客户服务 电话: 025-84293828 025-86663472 025-84293096
中华心理教育网 心理咨询师官方QQ群 ① 53314688 ②78630619
版权所有 Copyright @ 2006-2008 中华心理教育网(浏览本网主页,建议将电脑显示屏的分辨率调为1024*768)
苏ICP证06011946号