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职场症候群:年关焦躁白领变“话唠”

作者:佚名    文章来源:网络    点击数:    更新时间:2011-1-22

  尤其年末,正是财务工作最忙的时候。可前几天小林却不小心出了个纰漏,害得整个部门陪他加了半宿的班,一位心直口快的老财务还为此批评了他两句。从那以后,一旦和同事说话,小林脑子里就会自动“播映”那位老同事批评自己的场景。 “我怕再做错事、说错话,想想干脆就不说了;一直不说,也就更开不了口说了。 ”小林叹道。

  如今,小林担忧的是,他的“失语症”正在从格子间向生活的每个方面挤占,沉默好像成了一种习惯,甚至和爸妈、和朋友在一起时也变得惜字如金了。

  适当倾诉可以倾倒心理垃圾

  据了解,临近年关,因工作压力大、沟通技巧较差等因素而引起的,与倾诉能力相关的症状,在都市白领中并不鲜见。智联招聘日前发布的最新调查报告显示,6.5%的都市白领认为工作使自己出现了不同程度的“话痨”或“失语”。

  专家提醒,倾诉是倾倒心理垃圾、为心灵减压的最好方法。如果因为种种原因失去了倾诉的能力,或是倾诉的意愿在短期内大幅度降低,就容易造成心理垃圾在心里积存太久,不仅影响正常的生活,对未来更会失去信心。因此,已出现“失语”症状的白领要赶紧逃离之。

  当然,倾诉亦需有度,作为职业人士,还是要稍稍控制一下自己情绪,不要把相同的话重复两遍以上,也别做个“话痨”。否则,不仅起不到排遣郁闷、缓解压力的作用,反而会让负面情绪加倍。

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