职场症候群：年关焦躁白领变“话唠”

　　尤其年末，正是财务工作最忙的时候。可前几天小林却不小心出了个纰漏，害得整个部门陪他加了半宿的班，一位心直口快的老财务还为此批评了他两句。从那以后，一旦和同事说话，小林脑子里就会自动“播映”那位老同事批评自己的场景。 “我怕再做错事、说错话，想想干脆就不说了；一直不说，也就更开不了口说了。 ”小林叹道。

　　如今，小林担忧的是，他的“失语症”正在从格子间向生活的每个方面挤占，沉默好像成了一种习惯，甚至和爸妈、和朋友在一起时也变得惜字如金了。

　　适当倾诉可以倾倒心理垃圾

　　据了解，临近年关，因工作压力大、沟通技巧较差等因素而引起的，与倾诉能力相关的症状，在都市白领中并不鲜见。智联招聘日前发布的最新调查报告显示，6.5%的都市白领认为工作使自己出现了不同程度的“话痨”或“失语”。

　　专家提醒，倾诉是倾倒心理垃圾、为心灵减压的最好方法。如果因为种种原因失去了倾诉的能力，或是倾诉的意愿在短期内大幅度降低，就容易造成心理垃圾在心里积存太久，不仅影响正常的生活，对未来更会失去信心。因此，已出现“失语”症状的白领要赶紧逃离之。

　　当然，倾诉亦需有度，作为职业人士，还是要稍稍控制一下自己情绪，不要把相同的话重复两遍以上，也别做个“话痨”。否则，不仅起不到排遣郁闷、缓解压力的作用，反而会让负面情绪加倍。

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