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心理自测上班族的疲劳程度

作者:佚名    文章来源:网络    点击数:    更新时间:2011-3-17

 

 

许多职场上班族存在着不同程度的心理疲劳,但是有些人并不愿意正视自己的疲劳感,而更多的是并不了解自己的状态是否真正属于心理疲劳。那么,让我们用个小测验来检验一下自己是否处于危机状态。

  这个小测试主要是运用心累指数测试法进。以下10项测试可以使你对于自己的心理疲劳程度有个大致的了解,测试分数仅具有临床心理学曲参考意义。

  1、在处理一些重要或是紧急的公务中,我经常掌心冰冷或出汗:

  A、常常如此

  B、右时如此

  C、极少如此

  2、晚上没有什么特别的事时,我也会拖到很晚才睡:

  A、从不如此

  B、有时如此

  C、常常如此

  3、当同事的意见和我发生冲突时,我:

  A、感到恼火,甚至有时愤怒

  B、介于A、C之间

  c、冷静考虑对方的观点和立场

  4、当被通知领导找我时,我总会一下子紧张起来:

  A、是的

  B、不一定

  C、不是的

  5、办事拖延,我似乎也不太但;由此产生的后果:

  A、是的

  B、介于A、C之间

  c、不是的

 

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