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五招教你如何自我激励

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2012-10-26
导读:生活在职场中的人,总是会感觉到压力无处不在,也总感觉自己无法更好的前进,那么,职场中该学会如何进行自我激励呢?不妨学学这五招吧。
五招教你如何自我激励
1、调高目标
真正能激励你奋发向上的是:确立一个既宏伟又具体的远大目标。许多人惊奇发现,他们之所以达不到自己孜孜以求的目标,是因为他们的主要目标太小,而且太模糊,使自己失去主动力。
2、记录过程
準备一张小卡,每天至少写下3件让你感到骄傲的事情。这里指的不是你今天又接到一笔多大的案子,而是当你已经付出百分之百的努力去準备,即使最后提案并没有通过,也应该写下来鼓励自己。如果你真的想不出来自己到底做了哪些努力,或许可以找个值得信任的同事帮助你。
3、自我奖励
在家里找一个你每天最常经过的一面墻,挂上一个小小公布栏,把所有能够展现自我价值的“奖状”都贴在上面:比如说辛苦设计的提案报告封面;被老板称讚的一封E-mail;或是生日时同事合送你的干花。每天经过看一眼,你就能吸收它带给你的正面能量。当然也要记得每个月更新。
4、需找热情
即使一天只有15分鐘也好,每天花一点时间在自己最喜欢的兴趣上,比如利用上班前和另一半吃顿早餐;晚饭后整理阳臺的花花草草;或上网和计算机玩15分鐘的围棋。如此会让你更容易找回对工作的热情。
5、迎接恐惧 
哪怕克服的是小小的恐惧,也会增强你对创造自己生活能力的信心。一味想避开恐惧,它们就会对你穷追不舍。此时,最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在

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