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危机事件应激反应

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2011-12-28

 在危机事件的压力状态下,经历情绪的变化是很正常的。有时事件后反应会很快表现出来,有时情绪反应会推迟。反应的时间长短和激烈程度都因人而异。压力反应可能持续几天, 也可能是几周或几个月才逐渐消退。如果有良好的支持系统,有家人朋友的关爱,压力反应将较快消退。如果严重的反应持续下去,有必要寻求专业人士的帮助。
    常见的创伤性反应症状如下:
身体 思想 行为 情绪
恶心 思维变慢 物质滥用 焦虑
反胃 无法做决定 过分反复检查 害怕
发颤(嘴唇和手) 无法解决问题 大发雷霆 内疚
身体不能协调 混乱 失声痛哭 伤心
大量出汗 迷惑 社会退缩 抑郁
发冷 无法计算 多疑 悲哀
腹泻 无法集中注意力        食量增大或减小   感觉被抛弃
头晕 记忆障碍 显著行为改变 担忧
胸口疼痛(应就医)                辨认物体苦难     回避他人
心跳加快 事件在头脑中反复重放   想要隐藏
血压升高 恶梦   愤怒
头疼 注意力时间短促   易怒
肌肉疼痛       感觉麻木
睡眠障碍       惊跳

 


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