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办公室综合症如何预防?
作者:佚名  文章来源:转载  点击数  更新时间:5/4/2017 2:29:08 PM  文章录入:阚金玲  责任编辑:阚金玲

  防治策略

  (1)排除污染室内装修要用绿色环保产品。搞好办公室的清洁卫生,定时打开门窗进行通风换气,驱逐室内各种有毒有害气体。室内禁止吸烟。

  (2)锻炼身体工作休息时,坚持到楼外做工间操,舒展一下身体,做做深呼吸,踩踩鹅卵石路。平时经常参加体育活动。

  (3)大多数“办公室综合征”患者的病情均较轻,而且仅是暂时性的。有的患者离开办公室回到家里,症状就消失了。

  (4)适用穴位:头痛、头晕、目眩(印堂、合谷、涌泉、三明交、太冲、太阳、阿是穴);恶心、呕吐(大椎、中脘、内关、足三里)。
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